眠気

最近眠気がひどくて、1日の半分は寝てる

やばいなと思うけど、眠くてしょうがない

なんでかな

朝ごはん食べてないからかも

この間の土曜に久しぶりに病院に行った

体重が39.8になっててびっくり

ここまで減るとは思わなかった

さすがにやばいか

体重が減ると、集中できないし、過食の衝動は強くなるし、体調もすごく悪くなる

ダメなことばかりなのに、痩せたい

考えないようにしないと

この間から本を読んでる

『その女アレックス』

面白かった

あんまり推理とかはしなくていいかんじ

後出しばかりになってるけど、私は好き

アレックスが愛おしいと思える

『アユと日本人』

アユの漁法や経済、人との関わりがわかっておもしろい

特に、漁業権の争いと時期による漁法の違いが興味深かった

アユと人の歴史がわかる本

『オスマントルコ』

半分くらいしか読めなかった

シナンから興味を持って読んでみた

オスマントルコが西洋に先駆けて専制君主制を実現したこと、その社会制度が優れていたことなど驚きだった

イスラムが閉塞的な社会だという私の狭い視野を広げてくれる本だった

世界史に興味を持てた

朝ごはん

なし

昼ごはん

サラダ、厚揚げの炒め物、そうめん

間食

ジュース、ソフトクリーム

夜ごはん

ごはん、味噌汁、鶏肉の甘辛煮、練り物、豆腐、夏野菜の煮浸し、キャベツの炒め物、アイス5個

ひどい食事